傷つけない告白の断り方とは？告白の断り方の例文や意識することについて

こんにちは、マッチングアプリ研究編集部です。

恋愛において告白は、一大イベントです。相手に自分の気持ちを伝えて、返事をもらうのはとても緊張することといえるでしょう。

告白された側もどういった返事をするのか、緊張される方が多いかもしれません。

気になっていた相手から告白されるのは嬉しいことですが、好意のない相手から告白された場合は断る方も多いでしょう。

勇気を出して告白してくれた相手だからこそ、傷つけないように断ることが大切です。

本記事では、相手を傷つけない振り方について解説していきます。お互いの関係をできるだけ壊さず、傷つけない振り方を学んでください。

例文あり 相手を傷つけない振り方

告白してきた相手のことを考えれば、できるだけ傷つけずに断りたいと考えるかたも多いでしょう。

相手を傷つけずに断るためには、どういった断り方があるのでしょうか？相手を傷つけない断り方について解説していきます。

「恋人がいる」と断る

恋人がいることを伝えて断るのは、相手を傷つけにくい方法です。曖昧な断り方をするよりも、恋人がいることを伝えて断りましょう。

「今は恋愛をするつもりがない」と断る

あなたが趣味や仕事に時間を使っていて、恋人を必要としていない場合もあるでしょう。そういった場合は、以下のような断り方をおすすめします。

この断り方の場合、相手が「いつか付き合える可能性があるかも」と期待を持たせてしまうことがあります。

2度、3度と同じ相手から告白されるようであれば、はっきりと付き合う気がないことを伝えてもいいでしょう。

「友達でいたい」と断る

学生時代からの知り合いで、現在の関係を壊したくない場合は、以下のような断り方をしてみましょう。

相手の性格によりますが、この断り方の場合はいままで通りの関係を続けられることがあります。一時的に気まずい雰囲気になることもありますが、時間が経てば以前と同じような関係性になれるかもしれません。

「タイプじゃない」と断る

しつこく何度もアプローチされる場合は、はっきりと可能性がないことを伝えたほうがいいです。あまりキツい言い方は相手を傷つけてしまいますが、タイプではないことを伝えてみてください。

あなたの断り方に対して、相手が好みのタイプになれるように努力してくる可能性があります。相手の努力を受け入れて交際を考えるか、検討してみましょう。

どうしても、告白してきた相手と付き合う気が無い場合は、さらにはっきりと断ることをおすすめします。

例文あり　相手を傷つける告白を断るNGな行動

相手を傷つけない断り方もあれば、相手を傷つけてしまう断り方もあります。勇気を出して告白してくれた相手に対して、こちらも誠意を持って断ることが大切です。

どういった断り方をしてしまうと、相手が傷つくのか確認しておきましょう。

曖昧な返答

告白してくれた相手に対して、曖昧な返答をするのは好ましくありません。気を持たせるような発言や、ちゃんと返事をしないままにするのは失礼な行動といえるでしょう。

即答できないこともあるでしょうが、そのまま曖昧な返答で放置するようなことはNGです。「YES」か「NO」かはっきりと答えるようにしてください。

容姿を理由に断る

容姿にコンプレックスを抱える人は珍しくありません。告白するまえに「自分は見た目が良くないから断られるかも」と悩んでいた可能性があります。

相手に全然興味がなかったとしても、あえて傷つくような言葉を吐く必要はありません。あなたに言われたことがトラウマになる可能性もあり、恋愛恐怖症になることも考えられます。

ごめんなさいだけ

告白に対して、「ごめんなさい」と一言だけで済ます方もいます。

あなたとしては必要最低限の言葉だけで、告白を断ったつもりかもしれません。しかし、相手としては「どうして断られたのか」という理由を知りたいという気持ちもあるでしょう。

拒絶されたような印象を受けるため、告白を断った理由を伝えてあげたほうが、相手も気持ちの整理をつけやすくなります。

周りに言いふらす

勇気を出して告白してくれた相手を馬鹿にしたような行為はやめておきましょう。

こういった形で、告白されたことを周りに言いふらすような行為はNGです。自分がされて辛いことは、相手に対してもやらないようにしましょう。

ふざけて答える

相手が真剣に告白しているのに、ふざけて答えるのは傷つける原因になります。

告白された恥ずかしさなどから、ふざけた態度を取ってしまう人も珍しくありません。しかし、勇気を出して告白してくれた相手を傷つけないように、あなたも真剣に対応することが大切です。

傷つけない断り方を参考にして、丁寧に断ることを意識してください。

相手を傷つけずに告白をお断りする時に意識すること

相手から告白されることを感じ取った場合、事前に気持ちを整えておくと傷つけないで断れるようになります。

相手を傷つけずに告白を断る場合、どういった点を意識すればいいのか確認しておきましょう。

思いを伝えてくれたことに感謝する

相手の告白を受け入れる場合だけでなく、断る時も思いを伝えてくれたことに感謝することが大切です。

自分に好意を持ってくれたことに対して、傷つけるような言葉ではなく、感謝の言葉を伝えてあげましょう。

丁寧に対応することで、逆恨みされることを防ぎ、関係性を壊さずにいられることもあります。

感じたことや思いをはっきりと伝えてあげる

勇気を出して告白してくれた相手に対して、あなたも正直な気持ちを伝えることも1つの選択肢です。

曖昧な言葉ではなく、付き合えない理由や自分自身の思いをはっきりと伝えてあげましょう。

その場で判断せずに時間をもらうのもあり

返事に困っている場合は、その場で判断せずに時間をもらうことをおすすめします。告白を受け入れるか断るかを、時間をもらって考えれば、自分の気持を再確認することができるのです。

断る場合の言葉も時間をもらうことで考えることができ、相手を傷つけないように対応できます。

思わせぶりな態度は取らない

告白された側だからといって、調子に乗った思わぶりな態度は取らないほうがいいでしょう。

返事を待ってもらう場合、あまり期間を開けずにはやめに答えてあげるほうが相手を傷つける可能性が下がります。

付き合う気がない場合は、はっきりと断ってあげることも優しさです。

できるだけ直接話をする

相手がどのような形で告白してきたかにもよりますが、基本的に直接話しをして断るようにしましょう。

電話やLINEなどで済ませるのではなく、相手の表情や反応を見ながら直接話すことが重要です。相手が電話やLINEで伝えてきた場合も、「直接会って話そう」と伝えてみてください。

LINEやメールは文章に気をつける

LINEやメールで告白を断る場合は、文章に気をつけて送りましょう。

文章だけの場合、言葉のニュアンスが伝わりにくく、相手を傷つけてしまうことがあるためです。最初に結論である告白の返事を書いて、それから補足の文章をつけると誤解が起きにくくなります。

送る前に文章を読み返して、誤字脱字等のチェックをしてから送ると安全です。

まとめ

傷つけない告白の断り方について解説しました。告白を断る場合、相手をまったく傷つけないのは難しいことです。

しかし、あなたが丁寧に対応すれば、相手が傷つく度合いを和らげることは可能です。

気を持たせるような遠回しの態度を取るのではなく、あなたの気持ちを正直に伝えてあげることをおすすめします。

丁寧に告白を断れば、関係性が壊れることなく、友人や仲の良い同僚としてこれからも関わっていけることもあるのです。

告白を断る場合は、相手の気持ちを考えて対応するようにしましょう。