社内恋愛が気まずい理由は？迷惑恋愛を回避する方法

こんにちは、マッチングアプリ研究編集部です。

社内に彼氏や彼女がいるって仕事もプライベートも充実していると感じるし楽しいですよね。

しかし、自分たちばかり盛り上がってしまい、周囲から冷たい視線を向けられたり、嫉妬されたりすることもあるようです。

こちらでは社内恋愛カップルの周りの人が感じている気まずさや、社内恋愛の気まずさを軽減する方法を紹介します。

社内恋愛は順調に結婚まで進むかわからないし、破局することもある、という可能性があることも念頭において快適な社内恋愛を送りましょう。

社内恋愛が始まるきっかけは？

社内顔を合わせる機会が多いものです。

飲み会や研修など、仲良くなるきっかけはたくさんあり、社内恋愛が始まったきっかけは、これといったものはなく、「なんとなくの流れ」というものが多いようです。

社内恋愛、彼を意識するきっかけは色々あったけど「腕時計新しいの買ったんですねー」『色々機能あって心拍数とかもわかるんよー』「へぇすごい見せて」から近寄ったら画面越しに彼の心拍数徐々に上がってって「…?!??!//////」ってなったの印象的ムズキュン。

— 日和 (@h__iyori) June 20, 2021

他の社内恋愛のきっかけを見ていきましょう。

社内恋愛のきっかけ（１）飲み会など社内イベント

同じ仕事をしていなくても職場が同じだと顔を合わせる機会が多いものです。

社内恋愛で付き合うきっかけ 最多理由は「なんとなく・流れで」。東晶貿易は20日、「社内恋愛に関する調査結果」を発表。社内恋愛で付き合ったきっかけの最多理由は、「なんとなく・流れで」。以降は「飲み会・お酒を通じて」、「食事を通じて」と続いた(`-д-；)ゞ

— 話題のニュースbot (@pot993) November 20, 2020

同僚の飲み会に誘われて行った先に今の交際相手がいた、とか、研修で一日一緒に過ごした後、食事をしたのがきっかけ、など、どこからが社内恋愛になるかははっきりしないものが多いようです。

社内恋愛のきっかけ（２）仕事を通じて

同じプロジェクトやチームで同じ目標に向かって頑張っていると、自然と信頼関係も生まれ、絆も深まるようです。

お互いの働きぶりもよく見えるので、仕事をする姿に惹かれてしまうことも珍しくありません。

また、先輩と後輩といった、教える立場と教えてもらう立場に立つ男女は恋愛にも発展しやすいようです。

新人部下女性に任せてる仕事が今忙しくて、連日前任の若手男性がフォローに来てくれて有難いんだけど、親しげに作業してる２人を見てると、こんなきっかけで社内恋愛とか始まっちゃうんだよな、この男本当に大丈夫かな？と、オレと親子ほど歳の離れた部下女性を心配しちゃうのはいらぬお世話ですね。

— mmmちゃん (@mmm_sss_fesh) June 2, 2021

社内恋愛のきっかけ（３）一目惚れ、相談など

社内で出会った時にお互いに一目惚れだったとか、どちらかが一目惚れをしたという人も多いです。

お互い一目惚れ！すごい！なんか素敵です(*´∇｀*) QT @itsuki1232: 夫とは社内恋愛なのです!新入社員として入った会社に夫がいて、お互い一目惚れなんですｳﾌﾌ/// RT @blazegrain: 旦那さんとはどう出会ったのですか？ QT @itsuki123

— なが (@blazegrain) June 28, 2012

なかには同僚の恋愛相談に乗っている間に、相手が自分のことを好きになってしまって交際がスタートした、という人もいるので何がきっかけになるのかわからないものですね。

実は周りも気まずい！社内恋愛が気まずい雰囲気になりやすい原因とは？

社内恋愛は、周りの目が気になったり、嫉妬されたりと、気まずい雰囲気になるものです。

しかし、そう思っているのは本人たちだけとは限りません。

イチャイチャする二人を見なければならない迷惑や、ケンカ中や破局後のフォローなどを周囲に迷惑をかけてないかチェックしてみましょう。

周りも気まずい社内恋愛カップル（１）周りがみえなくなり、公私混同

うっとりお互いに見つめあったり、痴話げんかをはじめたり、周りがみえなくなっていないでしょうか。

恋は盲目といえど、職場は仕事をするところ。

仕事に手をつかなったり、仲の良さを見せつけるだけだったりでは周囲に迷惑がかかるだけでなく、あきれられてしまいます。

社内恋愛カップル、休憩室で近い席に座るのやめて🤣会話聞きたくないから、イヤホン付けた( ✋˙-˙)

— かりんのど飴🍬 (@Gold_KarinCandy) May 28, 2023

相方さんと席離れてるんだけど、丁度今日相方さんの隣がテレワークだったから今日だけ引っ越して一日を過してみたら確かに仕事はやりやすい。けど対面のどーみても社内恋愛中の奴らがずっとイチャイチャしててキッツイわ

— ラン・ラン (@implement5296) June 1, 2023

周りも気まずい社内恋愛カップル（２）嫉妬してしまう

職場恋愛をしている人と仕事をしていると、職場恋愛カップルのどちらかに嫉妬されることがあります。

自分の交際相手が好きすぎて、自分の彼氏や彼女に近寄って来る人を疑うのです。

仕事の話をしているだけなのに、自分の彼氏をとられてしまう、と勝手に勘違いをしてしまうのです。

勘違いされてる？大丈夫です。狙っていません。

周りも気まずい社内恋愛カップル（３）仕事に支障をきたす

恋愛関係がうまくいっているうちは良いですが、相手に依存していると関係がうまくいかなくなったとたんに周りにも迷惑をかけます。

ケンカが理由で仕事が手につかなくなり、仕事を休んで迷惑をかけるなどです。

破局しようものなら、もう周りはどう接して良いかわかりません。腫物に触るかのような扱いをさせてしまいます。

周りも気まずい社内恋愛カップル（４）人間関係をこじれさせる

もし二人に共通の人間関係があった場合、恋愛関係が終了してしまったと同時に人間関係にもヒビが入るかもしれません。

俺が社内恋愛してた時に「お前らが付き合ったせいで面倒くさい」「お前らが別れたせいで遊びの計画立て辛い」
だの文句言ってたやつが社内の女行こうとしてて腹立つ

悪口言い返すチャンスなので、本気で応援します
楽しみすぎて ちんちんが「キューーーン🎶」って鳴いてる（過激な表現すみません） pic.twitter.com/wJpLDwEB9O

— 激落ちくん (@seiron_obama) May 29, 2023

円満に別れたつもりでも何かしらのわだかまりは残るもの。

最悪、気まずくなって退社という事体になり、会社にも少なからず迷惑が掛かってしまうかもしれませんね。

社内恋愛の怖いところは、別れた後も、社内報で、結婚出産などの情報が入ってくる点

— 性悪人間 (@okayu_nft) May 29, 2023

社内恋愛の気まずい雰囲気を軽減させる方法５選！

社内恋愛中は自分達だけでもなく、周りも気まずくさせてしまうこともあります。

残念ながら、破局という悲しい結果になることもあります。

社内恋愛中も社内恋愛ではなくなった後も、周りの人はもちろん、自分自身を守るためにも気まずい恋愛にならないように気をつけておきましょう。

社内恋愛　気まずい雰囲気　軽減方法（１）秘密にする

社内恋愛は秘密にしておくのが安全です。周りに公表するのは結婚する時、です。

そもそも職場恋愛をよく思わない人や、二人の交際を知っていることで、ケンカ中などにしなくても良い心配をさせてしまうことがあります。

そうでなくても人はゴシップが大好き。ウワサ話の恰好の的となってしまいます。

隣のテーブルに地元テレビ局の社員数名できてて、新人と思しき女の子2人に先輩のおじさんたちが「社内では言えないけど知っておいた方がいいこと」と称して、社内恋愛の話とか自分の若手時代の面白話()とかでかい声で話してて、大学のサークル勧誘飲み思い出しちゃった

— ぶるぶる (@buru_buru123) June 1, 2023

社内恋愛　気まずい雰囲気　軽減方法（２）公私混同しない

社内恋愛カップルがいて一番困るのは、恋愛が優先になってしまうこと。

職場は仕事をするところであることは、誰にでも共通する認識ですが、社内恋愛をしているカップルにとっては、仕事と恋愛の境界線が曖昧になりがちです。

基本にオンとオフをわけ、私情を持ち込むのはやめましょう。

社内恋愛　気まずい雰囲気　軽減方法（３）恋愛相談は社外で

恋愛の初期はとくに楽しい時期です。

恋バナで盛り上がりたいところですが、基本的には自分の恋愛まわりの話を職場でするのは控えましょう。

ノロケと思われて内心、面白く思ってない人もいるものです。

もしかしたらあなたの交際相手に好意を持っている人もいるかもしれません。

関係がうまく行かず、悩んだ時の恋愛相談も職場とは無関係の友人にするのがベストです。

社内恋愛　気まずい雰囲気　軽減方法（４）ルールを作る

二人が特別な関係であることを匂わせて、周りに気を使わせないためにも、ルールを決めておきましょう。たとえば、以下のようなことが該当します。

私の働いていた上場企業は、社内恋愛は⭕️だが、同一職場恋愛は✖️でマイナス評価。
同一職場内恋愛はすぐにばれる。だから、転勤の時に告白するケースが多かった。
入社歴が浅い女性はこの暗黙のルール知らずにアブローチしてくるから厄介。据え膳食べてはいけないのが強いストレス。→えんに走った要因

— yasushi-7 (@yasushi_OSAKA3) May 30, 2023

お互いに職場ではどんな対度で接するようにするのか、すり合わせしておきましょう。

社内恋愛　気まずい雰囲気　軽減させる方法（５）バレたら素直に公表するかウソを突き通す

いくら、周りにバレないようにしていても、親しげな様子や決定的現場を目撃され、付き合っていることがバレてしまうことがあります。

もし、決定的なところをみられたら潔くに公表してしまいましょう。

夢の国から1週間。

1週間ぶりの仕事を終え、
疲れたねーなんて言いながら彼氏と
電車に乗って帰っていると、
同僚の人たちが目の前に。。

社内恋愛バレました。笑 pic.twitter.com/7L5WbeBnKm

— junko ¦ アラサー独身女の心の呟き (@junko62505) May 22, 2023

あるいはいくら疑われようときっぱりと否定し、ウソをつきとおしましょう。

察しの良い人は事情を理解し、知らないふりをしていてくれているかもしれません。

まとめ

互いに毎日顔を合わせ、お話をする機会が多い職場はコミュニケーションをとりやすく、恋愛に発展しやすい環境ですよね。

好きな人が職場にいるとやる気もでるし、お互いに刺激し合えて素敵な時間が過ごせますよね。

一方、公私の区別がつけられていなかったら周りで迷惑に思っている人もいるかもしれません。

一度わが身を振り返り、工夫をして仕事も恋愛も良い関係を続けていきましょう。